لصحة طفلك ...سيدتي

عزيزتي الام ...هناك بعض التوصيات التي قد اوضحتها منظمة الصحة العالمية
للحفاظ على صحة الطفل .
- يقدم الطعام للطفل في الشهر السادس اما قبل ذلك فيجب ارضاع الطفل
سواء طبيعيا او صناعيا .
والطفل في شهره السادس لايستطيع هضم الطعام كما ان تناوله للطعام قد يجهد
بعض انزيمات الكبد لديه فضلا عن احتمال اصابته بالحساسية.

واليك بعض النصائح المهمة :
- اعطاء الطفل العصائر : وهو في شهره السادس مثل التفاح
والبرتقال , وقد يتناول التفاح مبشورا او مسلوقا مع ضرورة
تصفيته من الالياف لانها صعبة الهضم .
- الحبوب : هي افضل ما يقدم للطفل خلال شهره السابع خاصة
حبوب الارز , لانها لاتسبب غالبا حساسيه له كما يمكن في هذا
الشهر ان يتناول الطفل الزبادي والخضروات المسلوقة .
- قوام الطعام : ..ينبغي الا يكون قوام الطعام المقدم للطفل
سميكا حتى يسهل بلعه وهضمه .
- نوعية الطعام والحساسية : جربي صنفا واحدا من الطعام في
كل مرة , وذلك حتى اذا ظهرت على طفلك اعرض الحساسية
يسهل عليك تحديد نوع الطعام .
- اصناف الطعام : بعد ان تتأكدي ان طفلك قد اعتاد على بعض
اصناف الطعام يمكنك مزج انواع مختلفة من الاطعمة التي يتقبلها .
- طعام جديد على مدى ثلاثة ايام : بحيث يتناول ملعقة واحدة
اول يوم وملعقتين في اليوم التالي , وثلاثة ملاعق في اليوم
الثالث , مع مراقبة حدوث اي طفح جلدي او قئ اواسهال
او انتفاخ او شعور بالضيق او عدم احساس .
- تذوق الطفل يتغير : ..يتغير اسلوب تذوق الطفل للاطعمة
كل اسبوعين او ثلاثة اسابيع , لذلك حاولي ان تقدمي له
الطعام الذي رفضه منذ بضعة اسابيع فقد يقبله.
- ترغيب الطفل في الطعام : ..احرصي على ان يستمتع
طفلك بوقت الطعام بتقديمه بطرق مشوقة وذلك باستخدام
الملاعق الملونة والاطباق الجذابة وحاولي ان تتركيه يطعم
نفسه اذا كان يرغب في ذلك وكوني مستعدة للفوضى التي
ستحدث .
- التنوع في الاطعمة من وقت الي اخر : ..غيري كل شهر
انواع الاطعمة لان الاطفال يشعرون بالملل ويحتاجون ,
للتنوع , كذلك يجب ان يشعر الطفل بالجوع لكي يأكل , فلا
تقدمي له طعاما بين الوجبات الرئيسية التي حددها الطبيب.